羅漢果的功效與作用,羅漢果泡水喝的副作用有哪些？

　　羅漢果的功效與作用,羅漢果泡水喝的副作用有哪些？老中醫告訴我們,羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的,如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法,不僅不會滋補身體,反而有可能對身體造成不利影響。那么,你知道如何服用羅漢果之后會出現副作用,羅漢果泡水喝的副作用有哪些？事實上,羅漢果泡水喝的副作用并不少,但是一般情況下,只要不過量以及身體過于寒涼的人不要服用,那么對于身體的危害都是不大的。

　　羅漢果作為一味中藥材,“是藥三分毒”,短期服用有一定保健作用,如果長期服用則可能引起各種不適,如腹瀉、食欲下降、腹痛等。另外,羅漢果很甜,長期服用會傷脾胃,還會導致腸胃功能下降。

　　羅漢果的功效與作用

　　專家告訴我們,短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處,同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用,很容易導致我們的腸胃功能下降,甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質比較敏感并且體質過于寒涼的人群來說,小編并不建議服用羅漢果泡水,這對于身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水,那么最好能夠先咨詢專業的醫生或者是營養師,選擇最正確的服用量以及服用方法,這樣才能夠最為快速的調整好體質。

　　羅漢果泡水不能隔夜服用,這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意,事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下,任何食物在六個小時之后就開始了變質,羅漢果也不例外,所以千萬不要隔夜服用,這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用,認為這樣能夠很好的保健身體,但是小編并不建議大家長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火,所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃,或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

　　中醫方面認為羅漢果性涼,所以一些體質寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。小編并不建議這一類型體質的人群服用,如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重,那么服用的量一定要注意,以不會引起身體過度反應為基本目的,少量的服用也能夠令身體恢復健康。

　　如果感覺到喉嚨輕微的不舒服,伴隨有一些喉嚨干癢的情況,以及正常人群日常保養咽喉的時候服用量,那么最好能夠每天使用十分之一個羅漢果,然后用大約一杯的開水進行沖泡,然后一天的時間內喝完。如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規律的人群,這些情況對于咽喉的傷害非常的巨大,羅漢果泡水喝的量就需要增加了。

　　羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加,夜尿頻繁的人本身就容易起夜,如果再服用羅漢果會影響休息,不利于健康。羅漢果性涼,體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。